Min bakgrunn​

​

 

Jeg er utdannet innenfor trening, ledelse og politi.

 

Jeg har gjenomført mange tusen privattimer som trener gjennom over 20 år som jeg tar med meg erfaring fra når jeg jobber med bedrifter, grupper og enkeltpersoner. 

 

For meg startet dette livsprosjektet etter 15 år med angst, depresjon og søvnproblemer. Etter hundrevis av terapitimer med ulike terapeuter, terapiformer og medisiner, ledet frustrasjon og nysgjerrighet meg til fagbøker og forskning, hvor spesielt hjernen og nervesystemet tok opp mye av tiden i årene som kom.

 

Dette ledet meg videre til å fordype meg i pust og respirasjonssystemet. Ikke bare som en av de viktigste regulatorene for stress og spenningsnivå, men også for sin rolle i bevegelse. Dette passet godt med min bakgrunn innen trening og fysiologi hvor jeg da begynte å inkorporere pust og respirasjonstrening i min egen praksis - for så å benytte meg av dette mer og mer inn i programmene til mine kunder i - relasjon til hele bevegelsessystemet.

 

Ikke bare skulle dette bli starten på veien ut av angsten, men har tilført en helt ny dimensjon til hvordan jeg nå selv lever, praktiserer, trener og underviser andre. Hvordan ingenting jobber i isolasjon - som nettopp derfor krever systemtankegang.

​

I 2011 bestemte jeg meg for å ta en posisjon mellom "fag og folk". Jeg begynte da å bryte ned forskning fra mange ulike fagområder, og veve disse sammen for å gjøre det lettfattelig og forståelig for folk flest gjennom et enkelt språk og praktiske tilnærminger.  

​2016 fikk jeg endelig muligheten til å legge frem mitt arbeid for hjerneforskere ved UiO som gav meg tilbakemeldingene og kvalitetsikringen jeg ønsket for å ta konseptet videre.

 

Siden da har jeg fått mye verdifull erfaring ved å jobbe med et bredt spekter av mennesker med alle type bakgrunner og utfordringer både gjennom foredrag, prosesser og privattimer. Det har også ledet meg til en pågående videreutdanning i Osteopati. Du kan se noen av referansene her.