For snart 13 år siden bestemte jeg meg for å ta posisjonen mellom "fag og folk" innen ulike helseområder, for så å veve dette sammen gjennom enkle og praktiske tilnærminger med bevegelse og nervesystemet i sentrum. Ingenting i kropp og hode jobber i isolasjon. Det er ETT helhetlig system, og det er viktig at vi snakker om det som nettopp det.
Min bakgrunn​
​
Jeg er utdannet innenfor trening, ledelse og politi.
Jeg har gjenomført mange tusen privattimer som trener gjennom over 20 år som jeg tar med meg erfaring fra når jeg jobber med bedrifter, grupper og enkeltpersoner.
For meg startet dette livsprosjektet etter 15 år med angst, depresjon og søvnproblemer. Etter hundrevis av terapitimer med ulike terapeuter, terapiformer og medisiner, ledet frustrasjon og nysgjerrighet meg til fagbøker og forskning – hvor spesielt hjernen og nervesystemet tok opp mye av tiden i årene som kom.
Dette ledet meg videre til å fordype meg i respirasjonssystemet. Ikke bare fordi det er en av de viktigste regulatorene for stress og spenningsnivå, men fordi respirasjon i seg selv er bevegelse av muskel- og skjelettsystemet – med ribbein og diafragma (hovedpustemuskelen) i sentrum. Når dette området mangler bevegelse, oppstår kompensasjoner andre steder, og støyet i systemet øker – både fysisk og mentalt.
​
I bunn og grunn handler det om at lekkasjer i bevegelseskjedene påvirker hele systemet. Hver lekkasje betyr at kroppen må bruke mer energi og at nervesystemet må regulere mer. Over tid gir dette økt belastning, både på helse og prestasjon. En kropp som beveger seg effektivt sparer energi, tåler mer, restituerer raskere og yter bedre – like relevant for en toppidrettsutøver som for alle som ønsker en kropp som fungerer i hverdagen.
​
Derfor jobber jeg alltid helhetlig – fra fot til kjeve – fordi alle ledd i kjeden henger sammen og påvirker både hvordan vi beveger oss og hvordan vi har det.
​
I 2011 bestemte jeg meg for å ta en posisjon mellom "fag og folk". Jeg begynte da å bryte ned forskning fra mange ulike fagområder, og veve disse sammen for å gjøre det lettfattelig og forståelig for folk flest gjennom et enkelt språk og praktiske tilnærminger.
​2016 fikk jeg endelig muligheten til å legge frem mitt arbeid for hjerneforskere ved UiO som gav meg tilbakemeldingene og kvalitetsikringen jeg ønsket for å ta konseptet videre.
Siden da har jeg fått mye verdifull erfaring ved å jobbe med et bredt spekter av mennesker med alle type bakgrunner og utfordringer både gjennom foredrag, prosesser og privattimer. Det har også ledet meg til en pågående videreutdanning i Osteopati. Du kan se noen av referansene her.
